Almada em Forma – Actividades 06 e 07 de Agosto
Increva-se com antecedência para garantir o seu lugar
Estas são as actividades que o programa municipal de actividade física sugere para o fim-de-semana. Mexa-se!
MUAY THAI, PILATES, DANÇAS LATINAS, CAPOEIRA, YOGA E TAIJIWUXIGONG
Data: Dia 6 Agosto
Local: Parque Atlântico – Costa da Caparica
Atividades / Horário:
Muay Thai Adultos e Kids – 9h às 10h
Pilates – 10h às 11h
Danças Latinas 11h às 12h
Capoeira – 16h às 17h
Yoga – 17h às 18h
Taijiwuxigong 18h às 19h
Destinatários: Actividades direcionadas a todas as idades.
Inscrições e informações: associacaounidospelomuaythai@outlook.pt
Organização: Associação de Desporto Unidos pelo Muay Thai
KRAV MAGA – FPKM
Data: Dia 6 de Agosto
Local: Praia do Paraíso
Horário: das 10h às 11:00h
Actividade: Aula de defesa pessoal para iniciantes e nível intermédio
Destinatários: para maiores de 6 anos
Inscrições e informações: kravmagaalmada@gmail.com
Organização: Federação Portuguesa de Krav Maga
PASSEIO BTT – NOCTURNO
Data: dia 6 de Agosto
Horário: das 21h saída sede. Até às 23:30h
Local: Saída da Sede – Trafaria – Trilhos de Almada
Distância: 25/30 km Dificuldade: 3 numa escala de 5
Destinatários: a partir dos 7 anos *
Inscrições e informações:https://www.facebook.com/saltapocinhas.btt/ até ao dia 2 de agosto
Organização: Atalho D’Aventura – “SaltapocinhasBTT”
Uso obrigatório de capacete e luzes de iluminação e de presença
*Se tiver entre 7 e 16 anos, deve ser acompanhado de familiar; entre 16 e 18 anos deverá apresentar termo de responsabilidade do encarregado de educação.
CANOAGEM
Data: dia 7 de Agosto
Local: Clube Náutico de Almada-Cacilhas
Horário: entre as 10h e as 13h
Atividade: Baptismo de canoagem de 45 minutos (nota: necessária roupa desportiva que se possa molhar)
Destinatários: A partir dos 14 anos
Inscrições e informações: cnalmada@cnalmada.com
Organização: Clube Náutico de Almada
CHI-KUNG TERAPÊUTICO
Data: Dia 7 de Agosto
Local: Parque da Paz- junto ao Quiosque
Horário: das 11h às 12h
Actividade: Exercícios suaves feitos de forma a integrar o movimento, a respiração e a concentração. Acessível a qualquer pessoa.
Destinatários: para todos.
Inscrições e informações: apcktt2012@gmail.com
Organização: Associação Profissional de Chi-Kung e Tai Chi Terapêutico
INICIAÇÃO AO TÉNIS
Datas: Durante todo o mês, mediante datas a combinar
Local: Rua Ramiro Ferrão, Campos de ténis, Parque da Juventude (Junto ao edifício da EDP)
Horário: a combinar, mediante disponibilidade
Actividade: Iniciação ao ténis, realização de pequenos movimentos com bola e raquete. Uma aula experimental por atleta sempre com o limite mínimo de três atletas por aula
Destinatários: Idades entre 4 e 80 anos.
Inscrições e informações: aetalmada@gmail.com
Organização: Associação Escola de Ténis de Almada
EQUITAÇÃO
Datas: Durante o mês ( de 4ª a Domingo)
Local: Centro Hípico da Sobreda
Horário: Quarta a Sexta das 15h às 20h e Sábados e Domingos das 09h às 20h
Actividade: Experiência de equitação/Volteio
Destinatários: A partir dos 6 anos
Inscrições e informações: davidtainha1@gmail.com
Organização: Centro Hípico da Sobreda
Almada
